バランスボールに座ってポンポン跳ぶ、楽しい有酸素運動です！
運動で「心・身体」が整う、元気あふれるレッスン・講座を提供しています！
「体の不調を改善したい」「痩せたい」という身体のお悩みはもちろん、「元気になりたい」「モヤモヤを何とかしたい」と、心にもアプローチする運動です。
嫌われがちな有酸素運動を音楽に合わせ楽しく。また、体に酸素が巡ることで、細胞から若々しく！姿勢を整え体幹を鍛えながら、自律神経を整えるお手伝いもします。エネルギーに満ち溢れた「あたらしいわたし」に出会いませんか？

※ シニアクラス・親子クラスもあります♪
※ 全てボールレンタル代・賠償責任保険込みとなります。
※ ①②お得な回数券もございます。また、初回割引もございます。
お申し込み時にお伝えさせていただきます。

「バランスボールインストラクター養成講座」「体力指導士養成講座」「産後指導士養成講座」「産後ケアアンバサダー養成講座」随時受付しております。お問合せください。
自治体、行政等のご依頼も増えています。
グループレッスンのご依頼も承っております。5名以上　10,500円～
お気軽にご連絡ください。

・山口祐実
・筑間公子